Schon in der Schwangerschaft öffnet sich die Tür zu deinem inneren Herzraum und es können dadurch intensive und sehr widersprüchliche Gefühle an die Oberfläche kommen.
Da gibt es die Gefühle, die wir als "positiv" bezeichnen und von denen wir denken, dass sie in diese Zeit gehören:
Freude, Liebe, Glück...
Doch da gibt es auch andere Gefühle, die wir uns im Zusammenhang mit der Schwangerschaft nicht erlauben und die dazu führen, dass wir uns schlecht und schuldig fühlen:
Angst, Unsicherheit, Zweifel, Orientierungslosigkeit, Ratlosigkeit, Überforderung, manchmal sogar Verzweiflung und Traurigkeit...
Aber alle Gefühle sind richtig und wichtig.
In diesem Herzraum warten eben nicht nur die "guten" Gefühle, sondern auch jene, die wir schon lange verdrängt haben. Es können alte unverarbeitete Erfahrungen und Themen auftauchen und sich alte, teils kindliche Wunden melden.
Und diese Themen können uns in der Schwangerschaft belasten und dafür sorgen, dass manchmal die Vorfreude auf das, was kommt, abhanden kommt.
Deswegen ist es mir ein Herzensthema, darüber aufzuklären und dich auch persönlich auf deinem Weg durch diese Zeit zu begleiten!
Deine Einzelbegleitung
Deine Begleitung schließt ein:
- kostenloses Erstgespräch (Telefon/Zoom): wir lernen uns kennen und ich erhalte schon erste Impulse zu deinem Thema, du findest heraus, ob du dich von mir begleiten lassen möchtest
- Haupttermin 60 oder 90 Minuten: in dieser intensiven gemeinsamen Zeit nähern wir uns deinem aktuellen Thema durch Gespräche, Körperübungen, Meditationen, Affirmationen etc.
- unterstützende Übung: nach unserem Termin erhältst du von mir weitere auf dich zugeschnittene Übungen, die dich im Alltag dabei unterstützen könnnen, mit deinem Thema auf liebevolle Weise in Kontakt zu bleiben (z. B. eine passende Meditation, Affirmationen etc.)
- Check-in: nach einiger Zeit tauschen wir uns noch einmal darüber aus, wie es dir inzwischen geht und ob du noch etwas für dein Thema brauchst
Termine können online, als Hausbesuch oder persönlich in meinen Räumen stattfinden!
Einzeltermin 60 Minuten
80 Euro
Einzeltermin 90 Minuten
100 Euro
Termin-Pakete
Du stellst fest, dass du dich intensiver begleiten lassen möchtest! Wir vereinbaren gemeinsam ein für dich passendes Paket!
Deine Gruppenbegleitung
Deine Begleitung schließt ein:
- wöchentliches Online-Treffen mit anderen schwangeren Frauen, die gerade ein ähnliches Thema haben
- Austausch in der Gruppe
- Informationen, um die eigenen Gefühle besser verstehen zu können
- Übungen, um mit diesen Gefühlen gut umgehen zu können
Aktuelle Gruppenbegleitungen: